Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
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72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 72,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2204 kkal
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Lemak: 97,23g | Prot: 154,84g | Karb: 172,67g.
Makan Pagi: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. Makan Siang: 무말랭이무침, 깍두기, 양배추찜, 송주불냉면 육수, 하림 닭다리살, 누룽지. Makan Malam: 삶은 계란흰자, 버섯국, 밥, 김치, 돼지불고기. Camilan/Lainnya: 레드 식사용 와인, 안심스테이크, 노브랜드 부드러운 버터쿠키, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 비타할로 온가족 생유산균, 위메이드 밀크쿠키, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 카라멜 피칸, 토망고 스테비아 방울토마토, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Faust01
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