|
Day 9
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 47,58g | Prot: 61,06g | Karb: 130,42g.
Makan Pagi: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Acar Mentimun Manis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kebuli. Makan Siang: L-Men 2 Go Chocolate, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Makan Malam: Telur Ceplok, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Wingko Babat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|