|
alhamdulillah no cheating
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 31,85g | Prot: 84,20g | Karb: 203,45g.
Makan Pagi: Cookies, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Milo Nuggets, Kartika Toast Almond Bites, Quaker Instant Oatmeal, Nestle Milo. Makan Siang: Max Tea Lemon Tea, Sushi Tei Inari Sushi. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ainin ainia katili
|