Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2023
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 55,85g | Prot: 52,57g | Karb: 150,83g.
Makan Pagi: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Любятово Крекер Янтарный с Солью, Кофе, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Свекла Вареная, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Вода. Makan Siang: Гречка Отварная, РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Makan Malam: Вареное Яйцо, Чай. Camilan/Lainnya: Вода, Самбери Пирожное Медовое, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1801 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 39 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|