Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 79,97g | Karb: 55,77g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Cold Brew Coffee. Makan Siang: Califa Farms Unsweetened Almond Milk, Now Foods Egg White Protein Powder, Sencha Naturals Organic Matcha, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Unsweetened Frozen Blueberries. Makan Malam: Palmini Hearts of Palm Rice, Mateo's Gourmet Salsa, Calavo Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Del Real Foods Carnitas Fried Pork. Camilan/Lainnya: Chomps Chomplings Italian Style Beef Mini Stick, Pinot Noir Wine. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JanieSaisQuoi
|