Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 25,43g | Prot: 37,70g | Karb: 205,93g.
Makan Siang: Hati Ayam, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Kerupuk Putih, Toge Goreng, Pisang. Makan Malam: Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco (20g), Sidomuncul Vitamin C 1000Mg, Pepaya, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sana2913
|