Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 43,39g | Prot: 62,38g | Karb: 173,79g.
Makan Pagi: Serundeng, Anlene Susu Vanila, Buah Naga, Kelapa Parut, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Tahu Bakso, Pie Susu, Siomay. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan art_ika
|