Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5527 kkal
|
Lemak: 567,12g | Prot: 16,40g | Karb: 89,40g.
Makan Pagi: Cahkwe, Siomay. Camilan/Lainnya: Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Gula. lagi...
|
|
2364 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wawan rizqicomp
|