|
Day 3
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 51,64g | Prot: 67,58g | Karb: 150,70g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Safiya Muesli. Makan Siang: Telur Rebus, Soto Ayam. Makan Malam: Prochiz Keju Slice, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Tahu Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Kecap, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|