Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2023
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 30,37g | Prot: 46,37g | Karb: 111,61g.
Makan Siang: Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. Makan Malam: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Del Monte Saus Tomat, Maestro Light Mayonnaise, Selada Daun Hijau, Telur, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Pisang, Tomat Ceri, Sidomuncul Vitamin C 1000Mg. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sana2913
|