Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2023
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 53,39g | Prot: 39,22g | Karb: 124,83g.
Makan Pagi: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Tahu, Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cumi-cumi, Telur, Kubis, Nasi Putih. Makan Siang: Cimory Yogurt, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Cedea Fish Roll, Sosis Daging Sapi, Sakura Mie Goreng. Makan Malam: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulanshary
|