Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 85,70g | Prot: 126,29g | Karb: 57,70g.
Makan Pagi: Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Primo Hot Hungarian Salami, Coles Kale & Baby Spinach, Bega Farmers' Tasty Grated Cheese, Coles Fresh Farm Cage Eggs, Atkins Endulge Caramel Nut Chew. Sebelum Makan Siang: Carman's Cookie Crunch, Healthy Way Psyllium Husk, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , MuscleTech Nitro Tech. Makan Malam: Broccoli , Chicken, Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate. Camilan/Lainnya: Woolworths Beef Jerky. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danlostit
|