|
pasca puasa nimbang lg
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 39,50g | Prot: 140,16g | Karb: 36,27g.
Makan Malam: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Wortel, Kembang Kol, Brokoli, Bayam, Kacang Panjang Hijau, Bandeng Presto, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.iwank
|