Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2023
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 36,14g | Prot: 73,87g | Karb: 162,08g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Tahu, Tahu, ABC Saus Sambal, Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pepaya. Makan Siang: Nanas, Bihun (Dimasak), Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Sup Kentang, Ayam Kecap, Nasi Putih. Makan Malam: Cumi-cumi, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulanshary
|