Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
118 kkal
|
Lemak: 3,46g | Prot: 13,76g | Karb: 11,24g.
Makan Siang: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Putih (Ditumis). lagi...
|
|
2670 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Aerobik - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana171721
|