Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 62,40g | Prot: 86,87g | Karb: 238,83g.
Makan Pagi: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Soto Daging, Kentang Rebus. Makan Siang: Kerupuk Putih, Tumis Pakcoy, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakso dengan Saus (Campuran), Kue Nastar, Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirinakyu
|