Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
76 kg Sejauh ini Berkurang: 6 kg.    Sisa: 26 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 Mei 2023:
2419 kkal Lemak: 101,98g | Prot: 101,43g | Karb: 274,16g.   Makan Pagi: ABC Kopi Susu. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Bakmi GM Bakmi Jawa, Tumis Daun Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. Makan Malam: Garuda Pilus, Telur Rebus, Sarimi Mie Instan. Camilan/Lainnya: Keripik Tempe, Holland Bakery Nastar, Kastengel. lagi...
1851 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Rugayah W


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.