Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 42,87g | Prot: 102,99g | Karb: 83,14g.
Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Rebus, Ikan Kembung Balado, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nasi Putih, Asam Jawa, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malifrizky1512
|