Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 24,85g | Prot: 38,84g | Karb: 140,22g.
Makan Pagi: Telur Kukus, Kue Nastar, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daisy.akhbar
|