Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2023
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 65,26g | Prot: 138,70g | Karb: 44,43g.
Makan Pagi: Baby Spinach, Primo Thinly Sliced Danish Mild Salami , Millel Bocconcini, Coles Extra Large Eggs. Sebelum Makan Siang: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Healthy Way Psyllium Husk, MuscleTech Nitro Tech. Makan Siang: Tom Kha Gai, Coles Basa Fillets. Makan Malam: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Coles Basa Fillets. Camilan/Lainnya: Twisted Licks, Sugar Free Cola Soft Drink. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danlostit
|