Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2023
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 47,64g | Prot: 94,83g | Karb: 98,22g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Rose Brand Minyak Goreng, Sambal Matah, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Indomie Soto Medan. Camilan/Lainnya: Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tikaester
|