Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 55,66g | Prot: 63,08g | Karb: 227,15g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Nasi Goreng, Granola buatan rumah, Pisang, Cimory Yogurt. Makan Siang: Nasi Putih, Nasi Putih. Makan Malam: Gulai Daging Sapi, Rujak, Sambal Goreng, Ikan Teri, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Gulai Daging Sapi, Tumis Kangkung, Ikan Teri, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Kue Selai Kacang, Putri Salju, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Rujak, Bengkoang, Mangga, Salak, Nanas, Mangga, Salak, Bengkoang, Nanas. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitria lalasari
|