Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 31,57g | Prot: 95,06g | Karb: 91,21g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Fitlife WPRO. Makan Siang: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Rebus, Petai, Uleg Sambal Terasi, Sayur Asem, Fukumi Beras Porang. Makan Malam: Daging Sapi, Sunpride Banana, Fitlife WPRO, Alpukat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Beras Porang. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahMUA
|