Jurnal TonyFar, 26 Apr 23

Profil TonyFar | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023

115 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 8 kg. Diet diikuti: 100%.

Lihat Kalender Diet, 26 April 2023:

1194 kkal

Lemak: 5,99g | Prot: 27,85g | Karb: 171,60g. Makan Pagi: Havregryn lettkokte AXA 70g. Makan Siang: Lunsj jobben. Camilan/Lainnya: Gulrot 150g, Gulrot 100g, Pære 150g. lagi...

3033 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan TonyFar

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal TonyFar, 26 Apr 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan TonyFar