Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 34,32g | Prot: 27,22g | Karb: 151,14g.
Makan Pagi: Bumbu Kacang, Sate Ayam, Bihunku Goreng Special, Kue Nagasari. Makan Siang: Kelapa Parut, Gula Pasir, Ubi Ungu Rebus. lagi...
|
|
1472 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dipsizz
|