Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 61,23g | Prot: 97,31g | Karb: 250,98g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Buah Naga, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng. Makan Siang: Kerupuk Udang, Buah Pir, Buah Naga, Yamazaki My Roti Gandum. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang, Biskitop Butter Caramel Biscuits, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Rempeyek, Pisang Mas. lagi...
|
Kehilangan 13,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eldietdairy
|