Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
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72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 72,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2309 kkal
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Lemak: 82,14g | Prot: 191,80g | Karb: 168,44g.
Makan Pagi: 양상추, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. Makan Siang: 청정원 얼큰 순두부찌개, 양장피, 소갈비찜, 김치. Makan Malam: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 잡곡밥, 비비고 도톰 동그랑땡, 소고기무국, 오징어무침, 취나물무침. Camilan/Lainnya: 사과, 나바티 리치즈 아하, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, BSN 신타 프로틴바 피넛버터크런치, 위메이드 밀크쿠키, 이마트 방울토마토, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Faust01
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