Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 54,93g | Prot: 128,38g | Karb: 33,14g.
Makan Pagi: Coles Kale & Baby Spinach, Coles Honey Ham Sliced, Coles Extra Large Eggs, Coles Traditional Bocconcini, Simsons Pantry Low Carb Keto Wrap . Sebelum Makan Siang: Healthy Way Psyllium Husk, MuscleTech Nitro Tech. Makan Siang: Broccoli , Tuna in Water (Canned), Coles Basa Fillets, Coles Traditional Bocconcini, Prawns. Camilan/Lainnya: Twisted Licks, Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danlostit
|