Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2015
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 36,79g | Prot: 85,42g | Karb: 220,65g.
Makan Pagi: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Makan Siang: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomato 110g. Makan Malam: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Camilan/Lainnya: peanøttsmør 15g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, syltetøy bringebær fruitland, Wasa Husman, Eple Importert 200g. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|