|
Zo, en nu weer back on the keto track!💪🏻
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 105,34g | Prot: 67,96g | Karb: 30,85g.
Makan Siang: AH Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Alesto Pecannoten, Mascarpone. Makan Malam: Gepocheerd Ei, AH Hollandse Aardbeien, Melkan Roomboter Ongezouten, Zwagerman Gegrilde Beenham, AH Witte Asperges. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Succes lieve Danny.
Je kan het 💪😘
17 Apr 23 oleh anggota: Nel_69
|
Kom op, Danny. Ff doorzetten en je zit zo weer op de 65. Hopelijk gaat de medicatie waar je donderdag mee begint z’n werk doen.
17 Apr 23 oleh anggota: SabineS85
|
Komt goed, ik heb er weer zin in! Aan de andere kant, kan het nooit heel veel vet zijn hoor, want dan had ik nog veel meer calorieën moeten eten.
17 Apr 23 oleh anggota: keto_danny
|
17 Apr 23 oleh anggota: keto_danny
|
Ongeveer een kilo als ik zo ff globaal jouw logboek bekijk? Die heb je er zo weer af joh.
17 Apr 23 oleh anggota: SabineS85
|
Dat had ik zelf ook zo ongeveer berekend. Dus even doorzetten! We zijn allebei bijna jarig, dus voor die tijd moet ik weer op, of liefst onder de 65 kilo zitten😂
17 Apr 23 oleh anggota: keto_danny
|
En de 70 kg niet aangetikt 💪🏻. Succes! En succes met veel plassen de komende dagen 🤣
17 Apr 23 oleh anggota: Antoinette loves food...
|
Het plassen is inderdaad al begonnen 😂
17 Apr 23 oleh anggota: keto_danny
|
Succes Danny, jij kan dit 💪
17 Apr 23 oleh anggota: Yoo69
|
17 Apr 23 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|