Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2023
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 88,31g | Prot: 94,78g | Karb: 57,78g.
Makan Pagi: Coles Traditional Bocconcini, Coles Honey Ham Sliced, Coles Extra Large Eggs, Simsons Pantry Low Carb Keto Wrap . Sebelum Makan Siang: Beef, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Makan Malam: Coles Traditional Bocconcini, Coles Kale & Baby Spinach, Olives, Coles Garlic Prawns. Camilan/Lainnya: Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Woolworths Beef Jerky, Twisted Frozen Yoghurt Chocolate & Cookie, Noshu Low Carb Nut Bar, Noshu Low Carb Nut Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danlostit
|