Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
72,6 kg Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.    Sisa: 72,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 April 2023:
2135 kkal Lemak: 53,60g | Prot: 98,35g | Karb: 242,00g.   Makan Pagi: 파리바게트 통밀 햄에그 샌드위치. Makan Siang: 총각김치, 생어거스틴 나시고랭볶음밥, 프레시안 새우완탕, 해표 더 고소한 김 재래김, 양배추. Makan Malam: KFC 블랙라벨치킨, 제육볶음, 해키키 공심채볶음, 김치, 동원 백합 미역국. Camilan/Lainnya: KFC 닭껍질 튀김, 아지노모토 아미노바이탈 퍼펙트, 롯데칠성음료 탐스제로 오렌지향, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 사과, 비타할로 온가족 생유산균, 위메이드 밀크쿠키, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(22리뉴얼), 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). lagi...
3027 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu


Komentar 
우왓!!! 뭐하셨어요?😆 
13 Apr 23 oleh anggota: khj-016(밥반선생)
응가하고 땀흘리고. 탄수 안먹구요 헤헤ㅛ 
13 Apr 23 oleh anggota: Faust01
맨날 응아하시면 1키로씩😆😆👍👍 
13 Apr 23 oleh anggota: Kelly_Queen

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Faust01


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.