Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 74,38g | Prot: 67,31g | Karb: 194,70g.
Makan Pagi: Фруктово-Ореховая Смесь, De Olio Вегамасло, Юбилейное Печенье Постное, Кофе (из Молотых Зерен), Дело Вкуса Котлеты Лососевые, Вода. Makan Siang: Preston Моментальный Кисель, Магнит Бородинский Хлеб, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Дело Вкуса Котлеты Лососевые. Makan Malam: Сельдь Соленая, Лента Спаржа по-Корейски, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Вода, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1666 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 11 menit, Istirahat - 17 jam dan 44 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|