Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
841 kkal
|
Lemak: 21,97g | Prot: 65,07g | Karb: 99,89g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Bayam, Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Shirataki Nasi, Telur, Putih Telur, Lee Kum Kee Saus Tiram, Tahu, Bawang Putih. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Dada Ayam, Shirataki Nasi, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wnnysmn
|