|
🤸🤸🤸Bom dia!!🥰
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 32,58g | Prot: 85,41g | Karb: 45,09g.
Makan Pagi: HIGH PT Protein Bar, Café. Makan Siang: Picolé Proteico de maracujá, Hemmer Molho Caesar, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Clara de Ovo Cozida, Alcatra Grelhada. Makan Malam: Wheyviv Biscoito de Coco, Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose, Seara Peito de Peru, Ovo. Camilan/Lainnya: Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Dolce Gusto Mochaccino Canela, All Protein Snack Multigraos. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frpaty
|