Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 47,74g | Prot: 103,22g | Karb: 65,57g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Siang: Guacamole, Sour Dough Bread, Egg. Makan Malam: Roasted Potato, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. lagi...
|
|
2566 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|