Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 13,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 38,93g | Prot: 31,28g | Karb: 111,98g.
Makan Pagi: No Name Original English Muffins, Hard-Boiled Egg , Cucumber (with Peel) , Cantaloupe Melons , Coffee with Cream. Makan Siang: Cadbury Fingers, Coffee with Cream, Tuna in Water (Canned), Compliments Whole Baby Carrots, Cooked Broccoli, Cucumber (with Peel) . Makan Malam: Knorr Sidekicks Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Selection Italian Sausages. Camilan/Lainnya: Cantaloupe Melons , Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Mott's Unsweetened Apple Sauce. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, loading washer unloading washer loading dryer unloading dryer and putting laundry away - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Apr 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
10 Apr 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
10 Apr 23 oleh anggota: Heather MacD
|
10 Apr 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
You go girl… happy dance :) :) :) <—- In case you are wondering about those happy brackets… I deleted my emoji keyboard from the system… it kept coming up when I was keyboarding and I had to dismiss it every five minutes. Something to do with hitting the letter e and apple couldn’t figure it out…
10 Apr 23 oleh anggota: DrewsyVugs
|
Thank you Drewsy Vugs !!! 🙂 It's OK I know they are smileys. :) ;)
10 Apr 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
Congratulations on your weight loss
10 Apr 23 oleh anggota: buenitabishop
|
Thank you buenitabishop!!! 😊
10 Apr 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
10 Apr 23 oleh anggota: -MorticiaAddams
|
Thank you MorticiaAddams!!! 😊
10 Apr 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
10 Apr 23 oleh anggota: Healthycurves2023
|
Thank you Healthycurves!!! 😊
10 Apr 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
WoW, merveilleux. Félicitations à toi, tes efforts sont récompensés 🥰💝
10 Apr 23 oleh anggota: 44penelope
|
Merci 44penelope !!! Je dois admettre que je suis assez fier de moi.
10 Apr 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
12 Apr 23 oleh anggota: kellyhanley52
|
12 Apr 23 oleh anggota: N_icolas
|
12 Apr 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
12 Apr 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
That’s a big drop! Congratulations!
13 Apr 23 oleh anggota: MichelleDN57
|
13 Apr 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •°•♡Erin♡•°•
|