Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2023
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 83,23g | Prot: 183,27g | Karb: 51,92g.
Makan Pagi: Coles Traditional Bocconcini, Coles Extra Large Eggs, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Sebelum Makan Siang: Healthy Way Psyllium Husk, Sanitarium Almond Milk Unsweetened , Coles High Protein Yoghurt, Woolworths Frozen Fresh Blueberries, MuscleTech Nitro Tech. Makan Siang: Coles Traditional Bocconcini, Chicken Breast Meat . Makan Malam: Coles Traditional Bocconcini, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Chicken Breast Meat . Camilan/Lainnya: Jack Link's Original Beef Jerky (30g), Noshu Coconut Bliss Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danlostit
|