|
bb stuck. tp lingkar badan menyusut hehehe
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
636 kkal
|
Lemak: 24,09g | Prot: 39,63g | Karb: 68,67g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Buah Naga. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ellenka Fiber Creme, Tahu, Sayap Ayam, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sun Kara Nata de Coco, Buah Naga. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan restuaulias
|