|
1 точка маршрута 8 апреля. План на 8.04.23-69 кг. Факт (2.04) 69.4
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 52,73g | Prot: 65,39g | Karb: 152,35g.
Makan Pagi: SPAR Тефтели в Соусе, Фасоль Стручковая. Makan Siang: Стручковая Фасоль с Яйцом, Уже Готово Котлеты Из Лосося Атлантического (Семги) Паровые, Бегемаг Манник. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, SPAR Тефтели в Соусе, Брокколи. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Стройная
|