|
hmmm ok lah walaupun nggak banyak, yang penting heppy aja ... heppy dapet THR koperasi 🤣🤣
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
540 kkal
|
Lemak: 17,99g | Prot: 21,26g | Karb: 73,44g.
Makan Pagi: Terong Balado, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|