Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 80,56g | Prot: 82,91g | Karb: 111,48g.
Makan Pagi: Great Value No Sugar Added Mandarin Oranges, Kroger Diced Ham (Water Added), Souper Salad Green Bell Peppers, Sweet Onions , Scrambled Egg , American Cheese, Jif Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Millville Old Fashioned Oats . Makan Siang: La Banderita Carb Counter Street Taco, Olive Oil , Spinach , Giant Food Fresh Salsa, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Great Value Frozen Corn, Country Crock Shedd's Spread Original, Calavo Avocado, Wal-Mart Ribeye Steak, Kroger Roasted Redskin Potatoes. Camilan/Lainnya: HEB Mini Rice Cakes Caramel, Truly Spiked & Sparkling, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|