|
naik turun kaya helikopter 😅😅😅
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 26,51g | Prot: 53,10g | Karb: 179,89g.
Makan Pagi: Daun Katuk, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Beorganik Oat Flour, Quaker Oat, Ayam Goreng, Saus Teriyaki, Nasi Putih, Buah Pir, Yakult Yakult, Pisang, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|