|
Hari pertama diet Herbalife
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 40,73g | Prot: 42,71g | Karb: 81,41g.
Makan Pagi: Oatmeal Instan, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Sayur Daun Singkong Bersantan, Nasi Putih, Tempe, Ikan Lele. Makan Malam: Tempe. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Astri92
|