Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 45,25g | Prot: 81,61g | Karb: 158,76g.
Makan Siang: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Lalapan, Ikan Tongkol, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Fukumi Beras Porang, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Alpukat. Camilan/Lainnya: Arnott's Good Time, Jambu Air, Herwell Hervibe, Evolene Isolene Coklat, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riskadendeng
|