|
berusaha dan berproses... inshaa Allah
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 95,68g | Prot: 120,28g | Karb: 131,39g.
Makan Pagi: Kembang Kol, Wortel, Brokoli, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Martabak Manis, Tempe Mendoan, Bakwan, Nasi Putih, Paha Ayam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.iwank
|