|
nimbang td pagi😁🤟
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 33,45g | Prot: 46,78g | Karb: 103,88g.
Makan Pagi: Regal Marie Biscuits, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Sosis Solo, Lontong, Tempe Goreng Tepung, Kurma, Bakwan, Dimsum. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan restuaulias
|