Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2015
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 34,00g | Prot: 69,46g | Karb: 142,13g.
Makan Pagi: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Blueberries & Cream. Makan Siang: Dole Shredded Carrots, Kroger Sliced Mushrooms, Kroger Finely Shredded Swiss Cheese, Olde Cape Cod Light Sweet & Sour Poppy Seed Dressing, Baby Spinach. Makan Malam: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Trader Joe's Hass Avocado, Publix Red Bell Pepper, Swiss Cheese (Low Fat), Daisy Sour Cream, Wal-Mart Tilapia Fillets, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Tilapia (Fish). Camilan/Lainnya: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|