|
yeyy alhamdulillah sedikit sedikit turunn
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 35,97g | Prot: 33,61g | Karb: 172,55g.
Makan Pagi: Mayones, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Roti Gandum Panggang, Putih Telur Matang. Makan Malam: Lupis, Kolak, Es Buah, Risoles, Bakwan, Bumbu Kacang, Lontong. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasatinndt
|