Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 39,60g | Prot: 90,04g | Karb: 169,13g.
Makan Siang: Knorr Carbonara Sauce Mix, Saus Pasta Spageti/Marinara, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Summer Minibar Mac N Cheese. Makan Malam: Arnott's Good Time, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, V-Soy Golden Grain, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Camilan/Lainnya: Jambu Kristal, Sunpride Pisang Single, Soyjoy Almond & Chocolate, Tomat Merah, Herwell Hervibe, Evolene Isolene Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riskadendeng
|